Heartbeats

Je ne sais pas si je dois m'en réjouir mais ce n'était finalement pas dans ma tête, mais plutôt dans le coeur. 113 pulsations à la minute sans effort, autant dire que je me surpasse. Et je ne vous parle pas de ma tension, effroyable. Me voilà sous bêta-bloquant ...  Situation flippante. Je n'ai pas de petit vélo dans la tête c'est déjà une bonne nouvelle (positive attitude) mais comment dire... Je commence à comprendre ce que signifie le mot "pression".

En attendant ...

Musique du jour :

 

N'oubliez pas, vous avez jusqu'à 15h pour m'envoyer vos réponses au quiz ! Il n'y a pas eu de billet hier je n'étais pas en grande forme, le rhume s'en va lentement, mais j'ai ... hum... les nerfs qui lâchent, je somatise (et j'y vais fort dans ce domaine, tachycardie, nausée, la totale) trop de stress, de pression, bref. Je me calme .... enfin, je vois mon médecin demain quand même. Rendez-vous dans l'après-midi pour le podium et les réponses au quiz !

 

Je me soigne

Bonjour, je suis la réincarnation vocale de Barry White ce matin ... J'ai noté tous vos conseils, remèdes, je fais mon petit mix de tout ça, et j'espère poster un billet qui tienne la route dans la journée (rien n'est moins sûr), ou demain. Bonne journée!

 

La soupe aux cailloux

Je me suis réveillée malade, comme si j'avais un caillou coincé dans la gorge, super agréable. Je suis très mal lunée, et il n'y a que Jakob pour me calmer (mais l'album est beaucoup trop court pour ce que j'ai). Je dois bosser très dur ces jours-ci, mais comme je dors mal, j'avance au ralenti. C'est la fête ! (et mon éditeur va me tuer.) 

Symptômes

Allo, Dr Shepherd ? J'ai comme un problème, vous auriez une solution ?

J'ai d'étranges sensations dans le cerveau, qui durent environ cinq secondes, mais j'ai l'impression pendant ces secondes interminables que mon cerveau est gorgé d'eau (no comment.) Cela m'est arrivé hier soir encore, pendant le dîner. Ensuite, j'ai repris le cours de ma vie. C'est grave docteur ?

Je suis bien conscient d'être votre neurochirurgien préféré mais je n'ai pas l'intention de vous opérer d'une maladie qui semble surtout provenir de votre esprit, non de votre cerveau. Je ne dis pas que votre mal est imaginaire, loin de moi cette pensée contraire au serment d'Hippocrate, mais je pense sincèrement que vous travaillez beaucoup du chapeau ces temps-ci, je me trompe ?

Oh ... en fait, c'est vrai, mais ce n'est pas une nouveauté. Les angoisses font partie de ma vie. Permettez-moi cette digression docteur, mais je me souviens avoir eu la pire crise d'angoisse de ma vie avant de passer le Bac alors que j'entendais Mylène Farmer à la radio. Je n'ai rien contre elle, mais c'est une question de timing, maintenant Mylène Farmer = Angoisse.

Hum... passionnant. Mais ce n'est pas ce que je vous demande, je veux simplement savoir si vous allez bien en ce moment ?

Globalement oui, je commence à y voir plus clair dans ma vie professionnelle, ma priorité du moment. J'y trouve enfin de la satisfaction, mais rien n'est acquis et il faudrait que l'argent suive aussi, mais ça viendra.

Très bien. Je n'en doute pas. Mais parlez de moi de votre vie en général, comment va-t-elle ? Si vous deviez la regarder de loin vous en penseriez quoi ?

Je ne sais pas. Je ne me vois pas vraiment vous savez. Je sais, par exemple, que si j'étais amoureuse, ce serait formidable. Mais je travaille tellement ces temps-ci que je ne vois pas comment je pourrais caler cette partie de ma vie dans mon planning...

Et moi, vous croyez que j'y arrive comment ? ... A pardon, je m'égare. Poursuivez, je vous en prie.

Si je devais me juger de loin ? Je me dirais qu'elle est bien courageuse cette petite. Mais qui lui faudrait sans doute regarder plus souvent autour d'elle, qu'elle n'aura peut-être pas toute la vie pour ça.

C'est exact. Je ne sais pas comment vous aider à ce niveau-là, mais dites-moi .... comment va votre tête ?

Mieux, merci.

Écoutez ça maintenant, et retournez bosser Mam'zelle Poupée !

 

 

Limitez les risques auditifs, vos oreilles vous diront merci !

Nous sommes jeunes (si si, encore!) et on ne se rend pas toujours compte des risques que nous prenons avec le bruit que l'on inflige à nos oreilles et qui peut entraîner des dommages immédiats ou à long terme. Les risques auditifs sont en effet très importants lors de concerts, Ipod volume à fond pendant des heures, tête directement dans les enceintes pour les plus téméraires (dingues?). Sachez notamment que la zone de risque en terme de décibels se situe autour de 90 dB et le seuil de la douleur à partir de 120 dB. Et dans cette fourchette, des risques auditifs  : perte d'audition, acouphène (bourdonnement, sifflement constant dans l'oreille.) Rien de très réjouissant...

Ma grand-mère a dû porter un appareil auditif très tôt, pas en raison de risques qu'elle prenait dans sa jeunesse mais à cause d'une maladie. Et je me suis toujours dit, la voyant si malheureuse d'entendre moins, que la perte d'un sens, quel qu'il soit, est une épreuve difficile. Alors quand on peut diminuer les risques... 

Dans le cadre de cette prévention, les Mutuelles Santé Vie organisent un concours de création graphique :

"Les participants doivent créer une œuvre (affiche) sur le thème des risques auditifs. Le traitement visuel du message est libre (photo, texte, illustration…) et doit être adressé aux 15-25 ans.
Les trois œuvres les plus pertinentes et originales remporteront le jeu-concours et verront leurs œuvres exposées dans les agences SANTEVIE dans le cadre d’une campagne de prévention."

 

 

Pour votre santé auditive, évitez les volumes sonores élevés ... 

"Comment ???"

Pour votre santé auditive, évitez les volumes sonores élevés !!

 

Contre-coup

Je suis HS, lessivée, et j'ai la migraine. C'est le contre-coup, l'agitation du livre, et le soulagement finalement. Le week-end a tenu sa promesse de soleil, je vais en profiter. Et malgré la fatigue et le mal de tête je compte bien acheter quelques babioles, celles que je m'étais promises... si je les trouve !

Je vous souhaite un bon week-end et rendez-vous demain pour une ritournelle du dimanche apaisante ....

 

Cold Cream et compagnie

Dès que les températures commencent à baisser je me transforme en loque... Et cette année j'ai droit à un bonus : j'ai le syndrome de Raynaud, autrement dit le froid me coupe la circulation au niveau des mains, les doigts deviennent blancs et insensibles, et lorsque je rentre au chaud, ils se mettent à rougir et à me brûler. Ajoutons à cela que ma peau se craquelle même avec toutes les crèmes du monde ... Je dois voir un médecin dès que possible pour essayer d'arranger les choses.

 

A part ça la peau de mon visage aussi me cause bien du malheur (;) tiraillements, plaques rouges après l'avoir nettoyée, et tout un chapelet de réjouissances dermiques. Même si j'ai apprécié ma crème Nirvanesque de Nuxe, j'ai terminé le pot sans beaucoup de satisfaction concernant mes problèmes hivernaux, je reviendrai à elle sans doute au printemps. En attendant je me suis concocté un programme simple et très efficace, j'ai acheté de nouveau la crème Premières Vendanges de Caudalie et un tube de Cold Cream d'Avène, la miraculeuse pas orgueilleuse pour un sou. J'en dépose une pointe sur les zones sèches et sensibles : le front, le bout du menton, le bout du nez, et les joues. Puis je mets par-dessus la crème Caudalie, les deux se marient parfaitement et me sauve le visage...  9 euros la Cold Cream Avène et 16 euros la crème Premières Vendanges de Caudalie, le compte est bon ! La pharmacienne m'a par ailleurs offert une multitude d'échantillons dont le gel nettoyant Cold Cream d'Avène, elle a bien fait, je cours en acheter !